Sức khỏe & Làm đẹp

Ưu và nhược điểm khi sử dụng máy chạy bộ

Cuộc tranh luận về việc nên chạy trên máy hay ngoài trời không phải là mới. Mỗi hình thức lại mang đến ưu và nhược điểm riêng, tùy vào nhu cầu và sở thích mà mỗi người lại có những cách riêng sao cho phù hợp nhất với bản thân. Chạy ngoài trời có thể cải ...

3 Bước Đơn Giản Để Giảm Cân Nhanh Dựa Trên Cơ Sở Khoa Học

Trên thực tế có rất nhiều cách để giảm cân nhanh, nhưng không phải phương pháp nào cũng có thể mang lại cho bạn những hiệu quả rõ rệt. Ngược lại có thể chúng sẽ gây những phiền toái nhất định khiến bạn phải từ bỏ một cách nhanh chóng. 3 Bước Đơn Giản ...

Máy chạy bộ - phương pháp tập luyện thông minh cho sức khỏe

Ngày nay, máy chạy bộ đã trở thành một trong những xu hướng luyện tập hàng đầu được rất nhiều người ưa chuộng. Một chiếc máy chạy bộ tuy có cấu tạo đơn giản nhưng lại có thể đáp ứng được hầu hết nhu cầu luyện tập từ cơ bản đến nâng cao của tất cả mọi ...

Dụng cụ ngoài trời đạt tiêu chuẩn chất lượng mà giá cả lại rẻ?

Dụng cụ thể thao ngoài trời thường được mua từ rất nhiều nguồn kinh phí khác nhau, nhưng chủ yếu từ nguồn ngân sách các địa phương và nguồn xã hội hóa vận động tài trợ từ các cá nhân, tổ chức khác. Vì vậy có nơi ngân quỹ dồi dào thì lựa chọn những thiết ...

Bài Tập Giúp Tăng Chiều Cao Hiệu Quả

Mọi người luôn khao khát tăng chiều cao bằng mọi cách có thể. Ngày nay, một số loại thuốc và phương pháp điều trị bấm huyệt có sẵn giúp tăng chiều cao. Nhưng khá đắt tiền và có tác dụng phụ liên quan. Hơn nữa, không đảm bảo 100% thành công cho các phương ...

Hướng dẫn mua máy chạy bộ thể dục phù hợp nhu cầu

Hiện nay, ngày càng có nhiều người có nhu cầu tập thể dục với máy chạy bộ điện bởi sự tiện dụng và hiệu quả mà thiết bị thể thao này mang lại. Tuy nhiên, làm thế nào để mua được chiếc máy chạy bộ phù hợp và đáp ứng đúng nhu cầu vẫn là điều khiến nhiều ...